Ćwiczenia dla seniorów i konsultacje ze specjalistami znalazły się w planie finału Łaziskiego Dnia Aktywności Fizycznej i Zdrowia. Trzecią, ostatnią odsłonę wydarzenia zaplanowano na 13 listopada 2026 roku, od 11:00 do 14:00, w hali widowiskowo-sportowej MOSiR w Łaziskach Górnych.
Program obejmował tai chi, naukę podstaw obrony przed napastnikiem dostosowaną do seniorów, ćwiczenia wykonywane na siedząco oraz pracę z oddechem. Przez całe trzy godziny miała też działać strefa odpoczynku i regeneracji, z możliwością rozmowy ze specjalistami oraz spróbowania świeżych soków i koktajli.
Miejska Rada Seniorów kierowała zaproszenie nie tylko do starszych mieszkańców, lecz także do ich bliskich, sąsiadów i wszystkich zainteresowanych aktywnością fizyczną.
źródło: facebook.com/MiastoLaziskaGorne
