Aktywni seniorzy: ciekawe warsztaty w Powiecie Mikołowskim
Projekt StillActive zaprasza na sierpniową edycję cyklu szkoleniowego, który oferuje szereg inspirujących zajęć. Uczestnicy mogą liczyć na zdobycie cennej wiedzy, a także na spotkania z ekspertami w różnych dziedzinach.
Zdrowie i Aktywność na Pierwszym Planie
Fizjoterapeutka poprowadzi warsztaty, na których uczestnicy dowiedzą się, jak dbać o swoje zdrowie i sprawność fizyczną. Zajęcia odbędą się w Domu Kultury w Gostyni.
W Centrum Aktywności Społecznej w Mikołowie odbędzie się spotkanie poświęcone kulturze różnych narodów. Uczestnicy będą mieli okazję zrozumieć, co nas różni, a co łączy z innymi kulturami.
Dla tych, którzy chcą dorobić na emeryturze, przygotowano zajęcia, które rozwieją wszelkie wątpliwości związane z tym tematem. Spotkania odbędą się również w Centrum Aktywności Społecznej w Mikołowie.
Kontynuacja Zdrowego Stylu Życia
W Mikołowie w Centrum Aktywności Społecznej odbędzie się kolejne spotkanie z fizjoterapeutką, która przedstawi praktyczne porady dotyczące utrzymania dobrej kondycji fizycznej.
W Domu Kultury w Gostyni farmaceutka omówi, jakie leki są korzystne dla zdrowia, a które mogą być szkodliwe, pomagając uczestnikom dokonywać świadomych wyborów.
Temat dorabiania na emeryturze ponownie pojawi się w Mikołowie, dając uczestnikom szansę na zgłębienie tej kwestii jeszcze raz.
Wzmacnianie Własnej Skuteczności
11 i 12 sierpnia odbędzie się kolejny etap testu poczucia własnej skuteczności. To wyjątkowa okazja, by w bezpośredniej rozmowie z psychologiem odkryć swoje mocne strony, zidentyfikować motywacje i nauczyć się, jak skutecznie realizować swoje cele. Spotkanie to będzie inspiracją do przekształcenia pomysłów i pragnień w konkretne działania.
Zapisy na zajęcia i konsultacje są obowiązkowe. Aby zarezerwować miejsce, należy wysłać wiadomość SMS lub WhatsApp na numer 530 305 195, podając imię, nazwisko, datę, numer szkolenia (1,2,3) oraz grupę (I, II) lub psychologa (data). Liczba miejsc jest ograniczona!
Projekt StillActive jest skierowany do mieszkańców Powiatu Mikołowskiego, którzy ukończyli 60 lat. Serdecznie zapraszamy do udziału!
Źródło: facebook.com/MikolowOgrodZycia