Dzień Seniora w Łaziskach Górnych: zdrowie, ruch i kreatywność w jednym miejscu!
Seniorzy w Łaziskach Górnych mają niepowtarzalną okazję, by w pełni wykorzystać nadchodzący Dzień Seniora. W programie znajdą się atrakcje z zakresu zdrowia, aktywności fizycznej, kreatywności oraz muzyki. Wszystkie wydarzenia są całkowicie darmowe i dostępne dla każdego!
Dbaj o swoje zdrowie
Już od godziny 10:00 uczestnicy będą mogli wziąć udział w różnorodnych warsztatach i prelekcjach dotyczących zdrowia. Rozpoczynamy od warsztatów pierwszej pomocy, które dostarczą niezbędnej wiedzy, jak reagować w nagłych sytuacjach. Równolegle odbędzie się wykład Ewy Jegły, przedstawiający korzyści zdrowotne ziół. Uczestnicy będą mieli również możliwość sprawdzenia poziomu cukru we krwi i ciśnienia tętniczego w godzinach 10:00-12:00.
Później, o 11:30, Joanna Gollek-Tabacka poprowadzi wykład na temat zdrowia stóp, a o 13:00 Magdalena Giers zademonstruje techniki pielęgnacji skóry podczas warsztatów kosmetycznych. Każdy z tych punktów programu ma na celu zwiększenie świadomości zdrowotnej i zachęcenie do dbania o siebie.
Aktywnie i zdrowo
Miłośnicy ruchu również znajdą coś dla siebie. O godzinie 10:00 rozpoczną się zajęcia z tańca liniowego, które wprowadzą uczestników w rytmiczny nastrój. Następnie, o 11:15, Karolina Paździorek poprowadzi sesję „Fit kręgosłup”, która jest świetnym sposobem na wzmocnienie pleców i poprawę postawy. Dla fanów medytacji i rozciągania, o 12:15, Katarzyna Plucińska zaprezentuje zajęcia z jogi.
Kreatywność w praktyce
Dla tych, którzy cenią sobie pracę ręczną i artystyczne wyzwania, przygotowano warsztaty manualno-artystyczne. Od 11:00 do 13:00 Agnieszka Krupa-Góral poprowadzi warsztaty pt. „Jesienny wianek – dary lasu, łąki i ogrodu”. Uczestnicy stworzą unikalne dekoracje, które będą mogły ozdobić ich domy.
Zabawa i rywalizacja
Nie zabraknie także miejsca na zdrową rywalizację. O 12:15 rozpocznie się gra „Państwa i miasta”, gdzie na najlepszych czekają atrakcyjne nagrody. Wspólna zabawa to świetna okazja do integracji i sprawdzenia swojej wiedzy.
Dodatkowe atrakcje
Przez cały dzień, od 10:00 do 14:00, w holu MDK będą dostępne gry i zabawy zorganizowane we współpracy z Centrum Usług Społecznych oraz Miastem Łaziska Górne. Dodatkowo, dla miłośników fotografii, odbędzie się konkurs „Seniorzy z Łazisk na wakacjach”, z wystawą nadesłanych prac i nagrodami dla najlepszych fotografów.
Muzyczne zakończenie dnia
Zwieńczeniem Dnia Seniora będzie koncert Orkiestry TAURON Wytwarzanie, który rozpocznie się o godzinie 17:00 w sali widowiskowej MDK. Wstęp na to wydarzenie jest darmowy, a wejściówki można odebrać w kasie MDK.
10 października to doskonała okazja, by zadbać o zdrowie, spędzić czas aktywnie, rozwijać swoje zainteresowania, a także spotkać się z innymi mieszkańcami Łazisk Górnych. Wszystkich seniorów serdecznie zapraszamy do MDK na ten wyjątkowy dzień pełen atrakcji!
Źródło: facebook.com/MiastoLaziskaGorne