III Powiatowy Dzień Zdrowia Psychicznego: Schody do Lepszego Samopoczucia!
W zbliżającym się III Powiatowym Dniu Zdrowia Psychicznego, mieszkańcy Mikołowa będą mieli wyjątkową okazję zgłębić temat zdrowia psychicznego i dowiedzieć się, jakie kroki podjąć, by zadbać o swoją kondycję psychiczną. Ten wyjątkowy dzień, organizowany 4 września 2026 roku w Ognisku Pracy Pozaszkolnej, obiecuje być pełen inspirujących doświadczeń i wartościowych spotkań.
Znaczenie zdrowia psychicznego w codziennym życiu
Współczesne tempo życia nieustannie wystawia nasze zdrowie psychiczne na próbę. Dlatego tak istotne jest, by zdawać sobie sprawę z jego roli i podejmować działania profilaktyczne, które wspierają naszą odporność emocjonalną. III Powiatowy Dzień Zdrowia Psychicznego „Schodami do Zdrowia” ma na celu nie tylko edukację, ale także umożliwienie bezpośredniego kontaktu z ekspertami z dziedziny psychologii.
Program pełen atrakcji i wiedzy
Organizatorzy przygotowali różnorodny program, który obejmuje zarówno spotkania z profesjonalistami, jak i warsztaty oraz prelekcje. Na uczestników czekają również atrakcje skierowane do dzieci i całych rodzin, co sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie.
Strefy relaksu i aktywności
Wydarzenie podzielono na kilka stref, dostosowanych do różnych potrzeb uczestników. Na tarasie i schodach OPP powstanie przestrzeń „Chill & Fun”, gdzie będzie można zrelaksować się w przyjaznej atmosferze. Dla rodzin z dziećmi przygotowano akcję „NINJA PARK”, która oferuje aktywności ruchowe dla każdego wieku.
Strefa dziecięca i stoisko informacyjne
Dla najmłodszych zaplanowano „Strefę Supermocy”, gdzie dzieci będą mogły rozwijać swoje umiejętności i poczucie własnej wartości. Obok, dorosłych zainteresują stoiska informacyjne, gdzie specjaliści z różnych instytucji, takich jak Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Mikołowie czy Centrum Zdrowia Psychicznego Psyche-Med, udzielą cennych porad.
Spotkania i warsztaty w Ognisku Pracy Pozaszkolnej
W budynku OPP na uczestników czeka „Strefa Ekspertów”. W tym miejscu odbędą się prelekcje oraz warsztaty, podczas których będzie można zgłębić różne aspekty zdrowia psychicznego.
Prelekcje i dyskusje filmowe
Jednym z głównych punktów programu jest prelekcja na temat wpływu nowych technologii na rozwój dziecka, którą poprowadzi prof. dr hab. Mariusz Jędrzejko. Po prelekcji zaplanowano projekcję filmu „Męska depresja”, po której odbędzie się dyskusja, co pozwoli uczestnikom wymienić się spostrzeżeniami i zdobyć nowe perspektywy.
Warsztaty psychologiczne
Dwa warsztaty prowadzone przez psycholog Katarzynę Lasińską-Matyjasik, w tym „Zarządzanie energią życiową i budowanie odporności psychicznej” oraz „Laboratorium relaksu – wybuchowe doświadczenia dla zmysłów”, pozwolą uczestnikom na praktyczne zgłębienie tematu. Warto jednak pamiętać, że liczba miejsc jest ograniczona, a zapisy odbywają się telefonicznie.
III Powiatowy Dzień Zdrowia Psychicznego „Schodami do Zdrowia” to doskonała okazja, aby pogłębić wiedzę o zdrowiu psychicznym, poznać dostępne formy wsparcia i porozmawiać z ekspertami. Wydarzenie jest otwarte dla wszystkich mieszkańców powiatu mikołowskiego i serdecznie zaprasza do udziału.
Źródło: Starostwo powiatowe w Mikołowie